Sat Chit Ananda
Sein. Bewusstsein. Glückseligkeit
Der Name unseres Studios beschreibt das, was wir im Yoga suchen: das wahre Selbst.
Sat – das unvergängliche Sein
Chit – das klare, wache Bewusstsein
Ananda – die tiefe, natürliche Glückseligkeit
Wir möchten einen Raum schaffen, in dem Körper, Geist und Herz gleichermassen genährt werden.
Atemübungen, Meditation, Kirtan, Philosophie, Asanas und Ayurveda fliessen zu einer ganzheitlichen Erfahrung zusammen. Dabei liegt unser Fokus auf achtsamer, herzlicher Begleitung und darauf,
Yoga über die Matte hinaus in den Alltag zu tragen. Unsere Mission ist es, Verbindung, Freude und persönliche Entwicklung zu fördern – in einem Umfeld, das von Ahimsa, Mitgefühl und gegenseitigem Respekt für alle Lebewesen, getragen wird.
In unserer heutigen Gesellschaft sind wir ständig mit Druck, Erwartungen und äusseren Einflüssen konfrontiert. Wir haben kaum gelernt, wirklich im Hier und Jetzt zu sein. Stattdessen verlieren wir uns oft in Erinnerungen an die Vergangenheit oder fantasieren über die Zukunft – ein innerer struggle, der uns immer weiter vom Moment wegzieht.
Durch Meditationen und Asanas versuchen wir, wieder im gegenwärtigen Moment anzukommen – in einen Reset-Modus, der wie ein innerer Safe Space wirken kann. Ein Ort, der uns schützt, uns zur Ruhe kommen lässt und uns hilft, Abstand von den Belastungen, dem Tempo und den Erwartungen der Welt zu gewinnen.
Sensibilität ist für uns keine Schwäche. Wir möchten zeigen, wie Menschen, die Eindrücke intensiver wahrnehmen und ungefiltert speichern, Stabilität und innere Stärke für ihren Alltag entwickeln können.
