Yoga und Ayurveda für (werdende) Mamas
in allen Lebensphasen
Weil es ein Dorf braucht.
Weil Mütter gehalten, gesehen, bemüttert werden dürfen.
Weil Mutterschaft nie dafür gedacht war, allein getragen zu werden.
Ich begleite dich mit Yoga und Ayurveda durch Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Achtsam, stärkend, nährend. Für Vertrauen in deine Kraft, Verbindung zu deinem Kind und einen Ort, an dem du willkommen bist.
Vanessa Polomski
Sacred Mama Yoga
Ich durfte eine unglaublich starke und schöne Geburt erleben – selbstbestimmt, in Ruhe und mit Zuversicht – und wünsche dies jeder Frau.
Ich glaube daran, dass wir uns als Mütter gegenseitig tragen und unterstützen dürfen, damit jede von uns die Kraft in sich schöpfen kann, die in ihr liegt.
Yoga und Ayurveda schenken mir täglich kleine Werkzeuge für eine bewusste Mutterschaft.
Eine Mutterschaft, die mich jeden Tag fordert, ohne dass ich mich dabei verliere oder ausbrenne. Selbstfürsorge, in sich hineinzuhören, im Einklang mit den eigenen Werten zu leben und in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und dem Kind – sind für mich zentrale Anliegen.
